Bienvenue !
Je vous accueille à mon cabinet dans l'Est Parisien, à l'Institut Chirurgie de la Femme à Rouen et par Visio
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Vous êtes atteinte d'endométriose et vous souhaitez pouvoir souffler, retrouver de l'énergie, apaiser vos douleurs et vous reconnecter avec votre corps ?
Vous êtes en parcours PMA et vous souhaitez être accompagnée et soutenue pour gérer votre stress, pour mieux vivre les procédures médicales et (re)trouver un lien doux et bienveillant avec votre corps ?
Vous souffrez de dyspareunie et vous souhaitez apaiser les sensations douloureuses et les sentiments de peur et d'anxiété ?
Je vous accompagne, tout en douceur et en délicatesse, pour vous sentir plus détendue au quotidien et pour vous reconnecter à des sensations de bien-être et des sentiments positifs sur la vie et sur vous-même.
Votre corps et votre espace intérieur recèlent de ressources pour vous aider à vivre au mieux ce que la vie vous donne à vivre.
Je vous propose de partir à la découverte de ces belles et grandes ressources intérieures grâce à la sophrologie.
Vous souhaitez en savoir plus ? Cliquez sur le bouton ci-dessous pour réserver un appel découverte gratuit !
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une approche centrée sur le corps.
Elle nous invite à nous relier profondément à nos ressentis corporels et à notre espace intérieur.
Cette connexion avec nous-même crée une profonde détente qui nous aide à apaiser notre stress, notre anxiété, nos douleurs physiques et morales.
Elle nous aide également à nous déployer et à laisser nos ressources positives comme l'optimisme, la confiance, la joie .... émerger et éclore.
Comment se déroule une séance ?
La sophrologie se pratique en position assise ou debout et en habit de tous les jours.
Une séance démarre par un temps d'accueil.
Puis, en m'adaptant à vos besoins, je vous propose :
Des exercices de respiration
Des exercices de respiration
Pour commencer à vous apaiser et à tourner votre attention sur votre corps
Des mouvements corporels doux
Des mouvements corporels doux
Pour libérer vos tensions
De la méditation
De la méditation
Pour laisser vos ressources intérieures émerger et se déployer grâce à une détente profonde
La séance se termine par un temps où il vous est possible de partager ce qui s'est passé pour vous pendant chaque pratique.
Ce temps d'échange vous permet de terminer la séance en douceur et d'en intégrer tous les bienfaits.
Vous souhaitez en savoir plus avant de démarrer un accompagnement ?
Je vous propose d’échanger ensemble pendant 20 minutes pour que vous puissiez me faire part de votre situation et pour que nous puissions voir ensemble comment je peux vous accompagner.
Vous pourrez également me poser toutes vos questions sur mon approche.
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour réserver un appel découverte gratuit !
"Il y a dans le corps une sagesse et un bonheur"
Albert Camus
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